みなさん、おはようございます。。。♪
おかえりなさぃ。。。♪
はぃ、月曜日です！（ｱﾊﾊ
日曜なんて「あっ！」と言う間に終わっちゃって…
もう月曜…（ｳﾌﾟﾌﾟ
ま、いいんだけどね！
お仕事が出来るんだし、幸せな事ですよん(〃艸〃)ﾑﾌｯ
忙しくならなければ…ね（ｷｬﾊﾊー
さてさて…
昨日は、予定通り…
最後にイオンへ行くコースでした～♪
（※コメダでは、４組待ちでした！人気ありますね～）
美味しかった～
帰宅後は、ちゃんと歩いて来ましたが…
少し控えめにしました♪
最近、少し歩き過ぎな傾向なので…
ちょっと調整をね♪
昨日のお買い物では…
家族に内緒で買う物が一つあったの！
それは…
ステーキ用のお肉です。
実はね…
今日は、家族のお誕生日なんです♪
（※ その家族の事、公表してないので…こんな表現でゴメンね～）
（※※ 説明をしようとすると
とても複雑でややこしくて…
なかなか変な家族なので、非公表としています！ｱﾊﾊ）
その家族はね…
私と違って、焼き肉よりステーキが好きなんですよね～
なので、美味しいステーキ肉を内緒で買う事（ﾑﾌﾌ
いつも私の減量食に付き合ってくれてるからね～
たまには美味しい物を～と思ってね(〃艸〃)ﾑﾌｯ
平和堂か、イオンで…
買う予定だったんだけどね～
どちらにも、気に入るお肉が無かったー！
国産和牛でＡ４以上のロース肉で…
暑さが１ｃｍは欲しかったんだけど
どちらにも薄切りの「すき焼き用」ばかりで…
厚めのステーキ用の良い物が無かったんです。
なので、平和堂やイオンは諦めて…
帰宅後に、ウォーキングを兼ねて…街のお肉屋さんに行ってみました♪
ときどきトンカツを買ったり、カラアゲを買ったり
すき焼き肉を買ったりしてる、お肉屋さん…
しょっちゅうは行かないけど、なが～いお付き合いをしてます♪
当然だけど…
ありますよね～♪
良いお肉。。。（ﾑﾌﾌ
国産黒毛和牛である「宮崎牛」のＡ４ランクのロース肉。
１００ｇ / １２５０円
それを２００ｇカットでお願いしました！
薄くなるのは嫌だから…
グラムオーバーでもＯＫですよ～
と言ってカットして貰ったら…
まずカットしたのが…３５５ｇでした！
そこから不要な分を切り取るね～って！
大将が言ったので…
私は…
ほんの一瞬だけ考えて…
すぐに、そのままでいいよー！
そのカットを、そのまま下さいな～♪
って事で…
４４００円なり～～～（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟー
やっちゃったー！
チョー奮発しちゃったわ～ (;^_^A
（僅かだけどサービスして下さった感じです…ﾑﾌﾌ）
ま、いつも…
家の留守番をしてくれてるし…
家事の準備や、お洗濯などもしてくれてるし…
お誕生日だもん…♪
そのお礼…って事でね！
思い切っちゃいました♪
二人分だし、いいよね～（ｳﾌﾟﾌﾟ
お肉屋さんが…
美味しいステーキソースをプレゼントして下さったので
それを使って、美味しく焼ければなぁ…
って思ってま～す♪
朝…
お弁当を作る時に、ニンジングラッセも作っておきましたよん♪
私の得意料理の一つ…ニンジングラッセ～♪
なかなかイケますよん(〃艸〃)ﾑﾌｯ
はぃ、ココまで。
さ～
今週も、笑顔で頑張りましょう！
ファイトだよー
じゃ～また～♪
ばぃばぃ。。。♪
