みなさん、おはようございます。。。♪
おかえりなさぃ。。。♪
みなさぁ～ん…月曜日ですよぉ！
お仕事モードにスイッチを切り替えてますかぁ？(〃艸〃)ﾑﾌｯ
今週も笑顔で頑張りましょう！
あ、決して無理はしないようにね(^_^;)
さてさて…
一昨日のイレギュラー後、どうやら大丈夫だった感じで
お仕事の電話は鳴りませんでした。
それでもまぁ…
まだ少し不安が残ってるので
このあと、自身で確認に行こうと思ってます。
昨日のお買い物…
お仕事の電話が鳴るんじゃないか？と…
多少の不安があって…
お買い物最初の頃は気にしていたものの
途中からは気にしなくなっちゃってね（ｳﾌﾟﾌﾟ
そのまま鳴らなかったって事で、しっかりお買い物が出来ました♪
ドラッグストアーでは…
玉ネギが１個７８円まで下がってたので
迷わず３コ購入して～
人参も３本入りが９８円でしょ～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
ナスは３本入りが７８円。
お野菜類が安いのは、本当に助かりますね～
ほうれん草…１束７８円♪
小松菜…１束９８円♪
ぜ～んぶ購入～～～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
木綿豆腐…1丁２６円（笑
いつものグリコのヨーグルト９８円。
このヨーグルト…イオンだと１４８円だしね～(^_^;)
ドラッグストアの商品…
安いけど、決して悪い商品でも無いので
納得して買ってま～す♪
ただし…
お肉類は、あまり良い商品とは言えないですね～
日持ちもしないし、質も少し劣る感じなので
あまり買わない事にしています。
豚も牛も鶏もね (^^;
イオンでは、特にお買い得品は無く…
厚切り豚ロースや、豚バラスライス
合い挽きミンチや、白身魚のパン粉付けなどを購入♪
あとは、お弁当の食材を…
いつもの感じで買って終了～♪
ゆっくりお買い物をしてたら…
お昼になっちゃったので、帰り道にある「お蕎麦屋さん」で
ニシン蕎麦を食べてから帰宅～♪
ウォーキングを済ませてから「おやつ」ターイム(〃艸〃)ﾑﾌｯ
昨日の「おやつ」は…
ドラッグストアーで買った、お団子３種でした～♪
ヤマザキさんの「たれ、あん、三色」のパック入り串団子～
（※ 過去に、１度…紹介させて頂いてますね♪）
過去に、和菓子屋さんで購入した「お団子」の事を書いてますが…
お値段は、その和菓子屋さんの物の１/３ほどですね～（ｳﾌﾟﾌﾟ
もちろん…
和菓子屋さんの「お団子」の方が美味しいとは思うけれど
大差はない感じなので、これでじゅうぶんかな～
って思った私なのでした♪(〃艸〃)ﾑﾌｯ
熱いほうじ茶と一緒に頂いたら…
と～っても美味しかったです♪
はぃ、ココまで～
ウォーキング時ね、とても暑くなっちゃったので
４０分弱にしたの～
で…
おやつを食べたでしょ！
夕食前の計量では…
ま、当然ながら…
１．４ｋも増えてましたぁ！（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟー
今日からまた頑張って元に戻して、キープしなきゃな～
と、思ってる私で～～～す(〃艸〃)ﾑﾌｯ
食べた量と、運動量のバランスで…
体重の増減が予想が出来るようになってるので
以前にも書いたように、コントロール出来てる感じです♪
良い傾向かしらね～（ﾙﾝﾙﾝ
はぃ、ココまで！
さ～
今日も一日…
笑顔で頑張りましょう！
ファイトー
じゃ～また～♪
ばぃばぃ。。。♪
