みなさん、おはようございます。。。♪
おかえりなさぃ。。。♪
月よ~び~
きっと多くの方が苦手な曜日じゃないでしょうか?(アハハ
私は平気だけどね。
お仕事が出来るし~~~(〃艸〃)ムフッ
お休みの日も好き。
お仕事の日も…好き。
そんな毎日の繰り返しですね~♪
あ、でも…
雨の日は苦手~(苦笑
さてさて…
昨日のお買い物ですが~
特にお買い得品は無かったので…
献立を考えながら、食材を買って来ました♪
昨日の夜は「薄切り豚ロース肉のバター醤油焼き」を作りました♪
副采は、有明産の「生クラゲ」とキューリの酢の物をね~
ポン酢で和えるだけだけの…(ウププ
それ以外に買ったのが…
鶏もも肉でしょ~
サバの味醂干しでしょ~
冷凍の餃子「大阪王将」に…
骨取り生サーモンもね♪
冷凍室には、白身魚のパン粉付けも入ってるし
厚揚げも買ったから、煮物も作れるし~
さあさあ…
献立の順番を、どうしましょ(アハハ
消費期限の短い順で使って行こうと思ってま~す♪
それ以外は…
白菜、モヤシ、ニンジン、ジャガイモに、キノコ類でしょ~
キューリを、たくさん買いました!
9本だったかな~(ウププ
あとは、お弁当用の食材とね…
あ、そうそう!
今回は、実家へ送る用として…
青物野菜と、117コーヒーでしょ~
乃が美の食パンに、味付きツナ缶、ショコラ、バナナなど、いろいろな物を
箱詰めしてクロネコさんに預けましたよん♪
きっと…
もう少ししたら届くと思います♪
送った事を、父に電話したらね…
阪神タイガースが連勝中だし
電話をした時も、8回終了時点で勝ってたから
もぉ…ご機嫌でした!(笑笑
はぃ、ココまで~
あ、そうだ!
昨日はね…
おやつは無しにしました。
お昼…
街の個人経営レストラン(洋食屋さん)で
ちょ~っと食べ過ぎちゃったので
おやつは控えました。(アハハ
ウォーキングは40分だけ…
夕食前の計量で、予想通りに
少しだけ増えてました!
ま、想定内でしたけどね。
最近ね…
食べた分と、歩いた分の差で
増減が解るようになって来てるの!
これって…
ちゃんとコントロール出来てる証ですよね~
自画自賛だけど…(〃艸〃)ムフッ
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今日の…お・ま・け
過去に貼った事のある動画です!
観た事のある方はスルーしちゃって下さいね♪
まだ観た事が無い方は、ぜひ観てほし~な~(〃艸〃)ムフッ
きっと楽しめると思いますよぉ♪
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さぁ!
今週も笑顔で頑張りましょうね~
みなさんファイトだよー
じゃ~また~♪
ばぃばぃ。。。♪