みなさん、おはようございます。。。♪
おかえりなさぃ。。。♪
良いお天気で、陽射しは暖かなんだけど…
風が冷たくて、な～んか変な感じです（ｱﾊﾊ
気持ち良いんだけどね。
さて…
昨日書いた「ふえてるし…」の事ですが。
昨日…帰宅して夕食の準備を済ませてから
体重計に乗ったらね…
減ってました！
増えていた以上に減ってました（ｱﾊﾊ
１．４ｋも減ってました。
何なんでしょ…コレって（苦笑
体重計…（体組成計）
昨日は機嫌が悪かったのかしらね？（ｱﾊﾊ
とにかく戻ってたのでホッとした私です。
お騒がせしちゃって、申し訳ありません！
この際なので、発表しちゃおうかな～
とも思いましたが…
目標値には、あと６００ｇ多いので
目標をクリアしたら、発表しようかな～
な～んて思ったり、思わなかったりね（ｳﾌﾟﾌﾟ
体組成計を買った時に「目標」を決めてます！
その数値まで、あと６００ｇ。。。
頑張りま～す♪
次の目標…
どうしようかな！
今度は数値として決めずに…
現状維持を含めて、やわやわと減らす事に専念かな～
とにかく増えないように…（ｱﾊﾊ
私ね…
過去にもダイエットにはチャレンジしてます。
何度かね…
でも、続かなかったし、リバウンドもね（ｱﾊﾊ
その理由は解ってます…
「ダイエット」だったから！
今回は違うんですよね～
ダイエットでは無く、健康管理だから…
体重を減らす事が目標ではなく（一応目標値は立ててますけど）
各数値を減らす事。
それに伴い、体重が減ってるだけ！
それが私には合ってたみたい♪
今のところ、順調です。
昨日以外はね（ｱﾊﾊ
って事で…
ちょこっと報告でした♪
みなさん、お付き合い下さって…ありがと♪
感謝です。
みなさんも健康管理には…
十分ご注意くださいね♪
さ～
今日も１日…
笑顔で頑張りましょう！
ファイトだよん。
じゃ～また～♪
ばぃばぃ。。。♪
