みなさん、おはようございます。。。♪
おかえりなさぃ。。。♪
はぃ！
また新しい一週間の始まりですね…
今週も頑張りましょう。
あ、無理しない程度に…ね！（ﾝﾌﾌ
昨日のお買い物…
思った通り、お買い得品は特に無し。
って事で、いつも通り…
献立を考えながらのお買い物となりました！
買った物を、簡単に紹介しましょうかね～（ｱﾊﾊ
今夜は…コレ！
「イワシのソテー・トマトソースがけ♪」
このお料理…
初めて作ります！（ｱﾊﾊ
イワシが売られていたのを見て、食べたくなっちゃってね（ｳﾌﾟﾌﾟ
（特にお買い得品でも無かったんだけど買っちゃいました！）
昨夜の内に、下処理をしておきました！
（下処理をするだけで、仕上がりの味が…かなり変わります）
手で開いて、水洗いをして…
しっかり水分を拭き取ってから冷蔵庫に♪
トマトソース缶をストックしてあるので…
ニンニクと、オリーブオイル…鷹の爪を使って
フライパンで焼いてみようと思ってます♪
美味しく出来たらい～な～（ｱﾊﾊ
こんな感じに…
続いて、明日の夜の献立用に…
白身魚のパン粉付き♪
これはオリーブオイルで、カリッとするまで焼くだけ。。。
なかなか美味しいんですよ～
お魚の献立が続いちゃうけど…
ま、いいですかね～♪
あとは、豚ロース肉を買ってあるので
ステーキ風ソテーにでも、しようかな～♪
その次は、例の…「中華名菜シリーズ」から…
チンジャオロースーをね～
ピーマン…買って来ました♪
これは初めて使うんだけど、美味しいかな～？
ま…
こんな感じの我が家の献立です（ｱﾊﾊ
一応…
メインの献立だけ紹介させて頂きましたが
副采は、その日の気分次第で決めちゃいます（ﾝﾌﾌ
ストックしてあるお野菜や、キノコなどを使ってね♪
はぃ、ココまで～
さて…
昨日は日曜だったので～
私が楽しみにしてた「おやつ」の日でした！（ﾝﾌﾌ
いろいろと迷いましたが…
シャトレーゼのケーキに落ち着いちゃいました（ｱﾊﾊ
私はコレ… ↓ ↓ ↓
家族はコレ… ↓ ↓ ↓
はぃ、ケーキと…インスタントコーヒーの
ゴールドブレンドを、ほろ苦く…ブラックでね（ﾑﾌﾌ
美味しく頂きました～♪
もちろん…
頂く前には、ちゃんと歩いて来たのよー！（ｵﾎﾎ
４０分ほどね。
また来週の日曜が楽しみです…♪
はぃ、ココまで～
今日も頑張りましょうね！
ファイトだよー
じゃ～また～♪
ばぃばぃ。。。♪
