みなさん、おはようございます。。。♪
おかえりなさぃ。。。♪
今朝も寒いですね～（ｱﾊﾊ
みなさん、風邪…引いてませんか？
これから花粉症が大変な季節になりますね！
新型コロナのオミクロン株の症状と似てるので
しっかりと、気を付けて下さいね。
私は花粉症じゃ無いので、その心配はありません（ｱﾊﾊ
みなさんもきっと、経験があると思うんだけど…
体調が良くない時や、病み上がりの時など
気持ちが不安定になってたり、弱くなってたりしてると思うので…
体調の変化などが起こると、もの凄く不安になったりしませんか？
変な病気なんじゃ無いかな？とかね…
敏感になってる時は、余計な心配をしちゃいます！
だから、そんな時は迷わず病院へ行くか電話をして相談する事が
とても大切になると思います。。。
いつもココに書いてますが…
自己診断が一番危険！
身体に起きてる不安を解消するには
病院へ行くのが一番良いと思ってます。
夜であっても、遠慮せずに救急外来にね♪
（※ 私は行っちゃいますよ！苦笑）
特に…
痛みが酷い時、出血のある時などは…迷っちゃダメ！
すぐに病院へ行くようにして下さい。
あなたの大切な身体です…
ご自身のため、そして…家族のため。
どうか軽く考えないように注意して下さいね♪
私も、今回の事で…
とても敏感になっちゃっててね
どこかが痛くなったりすると、凄く不安になります。
みなさん、くれぐれも自己診断をされませんように（苦笑
はぃ、ココまで。
昨夜の献立は…
予定通り、豚ロース薄切り肉のアスパラ巻きを作りました♪
読者さんのアドバイスを取り入れて…
人参もボイルして一緒に巻きましたよん。
味付けは、塩コショウにケチャップ～
と～っても美味しかったです♪
副采は、前日の夜に作っておいた大根の煮物に
厚揚げを入れて、炊き合わせとしました～（ﾑﾌﾌ
これもまた、美味しかったです♪
今夜は、白身魚の香草パン粉焼きです♪
副采は納豆の予定ですよん（ﾑﾌﾌ
さ～
今日も一日…
美味しいご飯を頂くために頑張っちゃいましょう（笑
ファイトーーー！
じゃ～また～♪
ばぃばぃ。。。♪
